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不少夫妻想求好孕，先上網求解，包含做愛姿勢、完事後要躺多久，還要吃特定保健食品。不過，醫師說，這些偏方多是迷思，可能花錢人氣又傷心，應諮詢專業。
國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示，現代社會生活普遍高壓、工時團購長，適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽，但等到準備好了要結婚、生育，可能早過了合適的生育齡。
賴宗炫說，女性的生育能力一般過三十歲就開始老化，從三十到三十五歲間，每增長一歲，生育率就下降一％至二％；過了三十五歲後更是直線下滑，每年下降三％。男性則是年過四十後生育力明顯下降，不僅精子品質不好，也可能有性功能障礙攪局。
賴宗炫表示，生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關，也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、三C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。
他說，人的生殖系統比較脆弱，容易受到外界、荷爾蒙分泌影響，工時長、壓力大、晚睡等都會直接間限定接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化，會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。
根據台灣統計發現，不孕症成因有三十五％來自男性不孕，四十％女性不孕，十％到二十％是男女雙方都不孕，剩下的十％是不明原因不孕。
賴宗炫說，很多「大齡」夫妻想求好孕，卻用錯方法，包含先上網拜「估狗」大神，看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等，還會上網查「不孕吃什麼」，好像吃對了好孕就來。
他表示網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔酉每Q10、紫河車、胎盤素等，都沒有大規模研究證據，消費者若誤信產品的過度宣稱，可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。
賴宗炫說，求好孕應先就醫尋求專業建議，改善生理問題導致的不孕，如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等；其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。
在飲食方面，賴宗炫說，應均?飲食，如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助，含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。
此外，賴宗炫說，應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能，且女性身體質量指數（BMI）應維持在十八到二十四之間，過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加，讓排卵異常。
【記者陳金寶台北報導】政治大學東南亞研究中心執行委員會主席蕭新煌10日說，行政院表現不如立法院，「魄力不足」，很認真但可能沒體實用商品會什麼政黨輪替；把前前任部長換回來，不叫政黨輪替。
民主進步黨舉辦2016亞洲民主論壇「民主的力量:東南亞政治與公民參與」，邀蕭新煌演講「台灣的民主之路」。
蕭新煌指出，政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例能通過靠立法院，很多新法令、轉型正義也要靠立法院。他說，行政院對政黨輪替好像還不完全很了解，「它認為做事就做事嘛，不是！要做對事，那個才是政黨輪替」。
蕭新煌認為，轉型正義一定要堅持，行政院也要堅持，不能只靠總統蔡英文、也不能只靠副總統陳建仁跑到教廷；行政院要更能直接民主、公民參與；民進黨不應心存僥倖，認為公民社會可摸頭，摸頭、見面、傾聽都沒用，要對話，且把公民社會意見決策納入行政。
蕭新煌會後受訪強調，行政院「魄力不足」，「政黨輪替是政治的政黨輪替，不是行政的政黨輪替」。他說，行政院長林全會說「有些我們請他留下來的部會首長，比我的資歷好」， 但「資歷好、他在官場打混那麼多年，不表示他了解政黨輪替」。
蕭新煌指出，政黨輪替是指要改變過去不對、不好、不良的，牆要打掉、壁紙要弄掉，現在如果連壁紙都不拆換，政黨輪替意義就不足，「經常走兩步可能要退一步半，很可惜啊，像兆豐金就拖了，我不曉得為什麼拖」。他說，行政院要加油，行政團隊可能要開一次會、了解如何面對政黨輪替，「政黨輪替不只是部長換人，或者是把現任的部長換掉，然後把前前任的部長換回來，那個不叫政黨輪替」。
蕭新煌表示，「要獨董犧牲好多錢，去當部長，那個也不叫政黨輪替」；政黨輪替是要真正體會民進黨是新執政黨，理念是什麼要掌握清楚，「如果民進黨理念他不是很認同，可以討論，可以落實在政策上或者你就辭官不幹」。他說，可能很多部長認為投一次票就政黨輪替，但台灣民主得來不易，部長自認為做部長是犧牲良多，但這不夠，要真正體會政黨輪替不只是部長換人，也要改變過去8年科員心態，新政黨有新東西、新理念、有改革，一定要聽新政黨的。2016/9/10
「不謀 亂動」 張景森：蕭新煌是我老師
【記者陳金寶台北報導】政治大學東南亞研究中心執行委員會主席蕭新煌10日表示，行政院政務委員張景森「不謀、亂動」；張景森受訪說，蕭新煌是他的老師，這些話是愛之深責之切。
冬季嚴選民主進步黨舉辦2016亞洲民主論壇「民主的力量秒殺：東南亞政治與公民參與」，邀蕭新煌演講「台灣的民主之路」。
會後媒體提問，是不是認為新政府用人有問題？蕭新煌指出，「如果心態不轉，就不要用這個人嘛，就換人嘛，又不是只有這幾個人可以做，我沒有講誰」。
蕭新煌也對媒體說「妳講的對，是找錯人」，找錯人是沒認識到當部長的心態。有人不講話，認為明哲保身，新政府有些人愛講話，不能在社群網站臉書發表也講，何必呢？這都不能謀定而後動，「不謀、亂動」，「我講的就是張景森」。2016/9/10
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